4.0 km | 00:59:45 | 15:01/km日期: 2020-06-21 07:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'37" / 13'33" / 18'19" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'17" (+02'58") | 507 / 1507 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 1507 |
| 4 | | 14'58" (+03'39") | 1000 / 2507 |
| 5 | | 14'54" (+03'35") | 1000 / 3507 |
| 6 | | 24'09" (+12'50") | 467 / 3975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
46.06 km 
Mizuno Wave Sayonara 3 累積 :
4951.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 13'33" | 00:24'10" |
| 3 | 18'19" | 00:42'29" |
| 4.0 | 17'00" | 00:59'04" |
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