10.0 km | 01:10:18 | 07:01/km日期: 2020-06-21 18:09 - 地點: 光復橫移門～中正橋 折返 - 天氣: 傍晚微熱的河濱 些許微風吹拂 - 平均心率: 139 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 06'49" / 06'48" / 06'54" / 06'55" / 07'26" / 07'09" / 07'05" / 06'57" / 07'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.34 km 
母子鱷魚 丫拖 BN68 寶藍 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'49" | 00:13'12" |
| 3 | 06'48" | 00:20'00" |
| 4 | 06'54" | 00:26'54" |
| 5 | 06'55" | 00:33'49" |
| 6 | 07'26" | 00:41'15" |
| 7 | 07'09" | 00:48'24" |
| 8 | 07'05" | 00:55'29" |
| 9 | 06'57" | 01:02'26" |
| 10 | 07'36" | 01:10'02" |
| 10.0 | 05'44" | 01:10'05" |
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