10.0 km | 00:49:25 | 04:55/km日期: 2020-06-21 17:27 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9084 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'49" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'18") | 1002 / 1002 | 181 / 108 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1001 / 2003 | 185 / 109 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 1002 / 3006 | 186 / 110 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4007 | 186 / 111 |
| 5 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 5008 | 185 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1001 / 6009 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 7009 | 183 / 110 |
| 8 | | 04'54" (+00'07") | 1001 / 8011 | 182 / 111 |
| 9 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 9011 | 182 / 110 |
| 10 | | 05'03" (+00'16") | 1003 / 10014 | 182 / 108 |
| 11 | | 07'11" (+02'24") | 13 / 10028 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
166.73 km 
Nike fly3 累積 :
1161.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'46" | 00:14'41" |
| 4 | 04'44" | 00:19'25" |
| 5 | 04'46" | 00:24'11" |
| 6 | 04'49" | 00:29'00" |
| 7 | 04'52" | 00:33'52" |
| 8 | 04'53" | 00:38'45" |
| 9 | 04'54" | 00:43'39" |
| 10 | 04'58" | 00:48'37" |
| 10.0 | 27'18" | 00:49'25" |
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