6.2 km | 00:42:22 | 06:49/km日期: 2020-06-21 06:14 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 05'55" / 06'35" / 07'39" / 06'56" / 06'42" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'56") | 214 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 216.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'55" | 00:13'04" |
| 3 | 06'35" | 00:19'39" |
| 4 | 07'39" | 00:27'18" |
| 5 | 06'56" | 00:34'14" |
| 6 | 06'42" | 00:40'56" |
| 6.2 | 06'50" | 00:42'24" |
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