6.0 km | 00:35:40 | 05:56/km日期: 2020-06-21 07:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'30" / 06'15" / 05'52" / 05'44" / 05'37" / 05'42" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'46") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'36" (+01'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'36" (+01'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'17" (+00'49") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'00" (+00'32") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'50" (+00'22") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'59" (+00'31") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'30" (+00'02") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'37" (+00'09") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'38" (+00'10") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'28" | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'29" (+00'01") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'00" (+00'32") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'55" (+00'27") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 88.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 05'52" | 00:18'37" |
| 4 | 05'44" | 00:24'21" |
| 5 | 05'37" | 00:29'58" |
| 6 | 05'42" | 00:35'40" |
| 6.0 | 02'04" | 00:35'41" |
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