5.0 km | 00:46:14 | 09:13/km日期: 2020-06-20 14:28 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'32" / 08'55" / 10'27" / 09'20" / 10'15" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+02'56") | 9 / 5009 |
| 7 | | 14'00" (+05'52") | 2 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 192.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'55" | 00:17'27" |
| 3 | 10'27" | 00:27'54" |
| 4 | 09'20" | 00:37'14" |
| 5 | 10'15" | 00:47'29" |
| 5.0 | 15'15" | 00:47'40" |
留言 
展開計圈分析
