Winnie Lee 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie Lee 新北市
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10.1 km | 01:02:49 | 06:14/km

日期: 2014-10-07 20:18 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 06'16" / 06'28" / 06'36" / 06'49" / 06'38" / 06'30" / 08'19" / 09'31" / 05'43" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'15"

(11'57")

06'15" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'27"

(18'25")

06'27" (+00'50")

1000 / 3000

4

06'36"

(25'01")

06'36" (+00'59")

1000 / 4000

5

06'49"

(31'51")

06'49" (+01'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

Winnie Lee

Andy Tsang 和韋逗兒說推

·

新北市

Winnie Lee

Andy Tsang 和韋逗兒說推

·

繼續努力~
謝謝NICO 哥的拿鐵~
謝謝阿堯、紅中陪跑~

10月累積里程 : 143.95 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

はてさて, Lily Fan 和其他 38 人說推

·

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Winnie Lee 你在圈內教小朋友踢足球嗎?

2014-10-08 10:55 ·

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Marathoner 我和艾斯再LDS

2014-10-08 10:56 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'16"	00:11'58"
3	06'28"	00:18'26"
4	06'36"	00:25'02"
5	06'49"	00:31'51"
6	06'38"	00:38'29"
7	06'30"	00:44'59"
8	08'19"	00:53'18"
9	09'31"	01:02'49"
10	05'43"	01:08'32"
10.1	04'22"	01:08'51"

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朋友動態

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