Shui Shing Tommy Wong 2014/10/07 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.1 km | 00:58:01 | 05:45/km

日期: 2014-10-07 20:48 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'05" / 05'59" / 05'53" / 05'08" / 05'55" / 06'01" / 05'15" / 05'42" / 05'55" / 05'44" / 05'47" /

10月累積里程 : 345.69 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

你不是真正的快樂, BC 和其他 34 人說推

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觀看另 5 則留言

Shui Shing Tommy Wong 有冰凍可樂就最好！幻想下！~\(≧▽≦)/~

2014-10-08 11:59 ·

520ahken 悠跑舍團，雷利風行

2014-10-09 12:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'59"	00:12'04"
3	05'53"	00:17'57"
4	05'08"	00:23'05"
5	05'55"	00:29'00"
6	06'01"	00:35'01"
7	05'15"	00:40'16"
8	05'42"	00:45'58"
9	05'55"	00:51'53"
10	05'44"	00:57'37"
10.1	05'44"	00:58'01"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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