余小胖(Sky Yu) 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

6.7 km | 00:49:51 | 07:29/km

日期: 2014-10-07 19:05 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'53" / 07'30" / 07'27" / 07'15" / 07'29" / 07'49" / 06'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.90 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1096.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

jean, 簡姆斯和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'30"	00:15'23"
3	07'27"	00:22'50"
4	07'15"	00:30'05"
5	07'29"	00:37'34"
6	07'49"	00:45'23"
6.7	06'51"	00:49'52"

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