Robber Lee 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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7.0 km | 00:31:08 | 04:26/km

日期: 2014-10-07 06:27 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 01'55" / 00'08" / 01'23" / 07'06" / 06'27" / 06'52" / 7283'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'55"

(01'55")

00'40"

2847 / 2847

2

00'08"

(02'03")

08'45" (+08'05")

15 / 2863

3

00'06"

(02'09")

06'47" (+06'07")

14 / 2877

4

06'40"

(08'49")

07'32" (+06'52")

883 / 3761

5

06'33"

(15'22")

06'34" (+05'54")

997 / 4758

展開計圈分析

10月累積里程 : 95.69 km

Android - BOKAIEN neken N6 上傳 | 10 years ago

楊本, 謝明峰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'55"	00:01'55"
2	00'08"	00:02'03"
3	01'23"	00:03'26"
4	07'06"	00:10'32"
5	06'27"	00:16'59"
6	06'52"	00:23'51"
7.0	07'16"	00:31'08"

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