劉宗學 2020/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.2 km | 00:31:26 | 06:02/km

日期: 2020-06-16 18:39 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 06'12" / 06'38" / 06'38" / 06'01" / 05'00" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'07" (+01'07")

994 / 994

2

06'36"

(12'42")

06'38" (+01'38")

994 / 1989

3

06'46"

(19'28")

06'41" (+01'41")

1010 / 3000

4

05'56"

(25'24")

05'56" (+00'56")

999 / 3999

5

05'05"

(30'29")

05'00"

1014 / 5013

6

00'48"

(31'17")

04'13"

189 / 5203

6月累積里程 : 70.47 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

李清輝, 蔡明儒和其他 10 人說推

·

林坤生晚上好

2020-06-16 20:57 ·

1 個人推

陸劍虹山上跑會不會很暗呀！

2020-06-16 23:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'38"	00:12'50"
3	06'38"	00:19'28"
4	06'01"	00:25'29"
5	05'00"	00:30'29"
5.2	03'55"	00:31'17"

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