Shui Shing Tommy Wong 2014/10/06 訓練日誌

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.1 km | 00:52:19 | 05:11/km

日期: 2014-10-06 20:27 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'27" / 05'33" / 05'12" / 05'23" / 04'59" / 05'04" / 05'04" / 04'57" / 05'12" / 04'57" / 05'33" /

10月累積里程 : 345.69 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago

你不是真正的快樂, BC 和其他 32 人說推

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Shui Shing Tommy Wong 基本訓練10K,今晚真正感受到有點秋意,勁舒服!

2014-10-06 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'33"	00:11'00"
3	05'12"	00:16'12"
4	05'23"	00:21'35"
5	04'59"	00:26'34"
6	05'04"	00:31'38"
7	05'04"	00:36'42"
8	04'57"	00:41'39"
9	05'12"	00:46'51"
10	04'57"	00:51'48"
10.1	05'32"	00:52'19"

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