9.4 km | 01:36:02 | 10:15/km日期: 2020-06-15 18:53 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 32'36" / 08'22" / 07'32" / 07'59" / 83'34" / 05'13" / 09'44" / 17'20" / 12'05" / 01'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'20" (+09'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+04'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'50" (+04'19") | 361 / 9361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'36" | 00:32'36" |
| 2 | 08'22" | 00:40'58" |
| 3 | 07'32" | 00:48'30" |
| 4 | 07'59" | 00:56'29" |
| 5 | 83'34" | 02:20'03" |
| 6 | 05'13" | 02:25'16" |
| 7 | 09'44" | 02:35'00" |
| 8 | 17'20" | 02:52'20" |
| 9 | 12'05" | 03:04'25" |
| 9.4 | 01'45" | 03:05'03" |
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