9.0 km | 01:05:18 | 07:13/km日期: 2020-06-15 18:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10272 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'07" / 06'18" / 06'33" / 09'03" / 06'46" / 07'01" / 08'54" / 59'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'08" | 1002 / 2003 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'10" (+00'02") | 1002 / 3005 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1001 / 4006 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'39" (+00'31") | 1002 / 5009 | 175 / 85 |
| 6 | | 09'08" (+03'00") | 1000 / 6009 | 124 / 88 |
| 7 | | 06'48" (+00'40") | 1001 / 7011 | 176 / 83 |
| 8 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 8011 | 160 / 82 |
| 9 | | 09'04" (+02'56") | 1000 / 9012 | 126 / 87 |
| 10 | | 38'51" (+32'43") | 22 / 9034 | 87 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.51 km 
MIZUNO 紅皇速 累積 :
575.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 06'18" | 00:24'56" |
| 5 | 06'33" | 00:31'29" |
| 6 | 09'03" | 00:40'32" |
| 7 | 06'46" | 00:47'18" |
| 8 | 07'01" | 00:54'19" |
| 9 | 08'54" | 01:03'13" |
| 9.0 | 59'21" | 01:05'18" |
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