10.0 km | 01:05:35 | 06:33/km日期: 2020-06-10 20:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12306 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'33" / 06'49" / 06'41" / 06'37" / 06'37" / 06'33" / 06'25" / 06'14" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'22") | 1003 / 1003 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1005 / 2009 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1008 / 3018 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'44" (+00'35") | 1002 / 4020 | 186 / 79 |
| 5 | | 06'41" (+00'32") | 1007 / 5027 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1006 / 6033 | 187 / 81 |
| 7 | | 06'33" (+00'24") | 1001 / 7035 | 187 / 81 |
| 8 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 8035 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'25" (+00'16") | 1009 / 9044 | 188 / 82 |
| 10 | | 06'09" | 1002 / 10046 | 191 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'49" | 00:26'21" |
| 5 | 06'41" | 00:33'02" |
| 6 | 06'37" | 00:39'39" |
| 7 | 06'37" | 00:46'16" |
| 8 | 06'33" | 00:52'49" |
| 9 | 06'25" | 00:59'14" |
| 10 | 06'14" | 01:05'28" |
| 10.0 | 10'24" | 01:05'35" |
展開計圈分析
留言 
