4.6 km | 00:35:00 | 07:32/km日期: 2020-06-14 06:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'24" / 09'24" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+05'20") | 636 / 4636 |
| 6 | | 37'50" (+31'41") | 5 / 4641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'24" | 00:18'51" |
| 4 | 09'24" | 00:28'15" |
| 4.6 | 11'41" | 00:35'45" |
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