鄭有村 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭有村新北市
ID 71864

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37.7 km | 01:45:22 | 21.5 km/h

日期: 2020-06-14 05:46 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'50"

(03'50")

15.58 (-9.77)

993 / 993

2

02'57"

(06'47")

20.22 (-5.13)

992 / 1986

3

02'28"

(09'15")

24.32 (-1.03)

995 / 2981

4

02'24"

(11'39")

25.17 (-0.18)

1000 / 3982

5

02'33"

(14'12")

23.68 (-1.67)

1005 / 4987

展開計圈分析

6月累積里程 : 170.13 km

Android - HMD Global Nokia 8.1 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	-3.0 %
2	20.5	3.0 %
3	24.2	-0.6 %
4	25.0	-1.7 %
5	23.4	-3.2 %
6	22.4	-3.8 %
7	25.2	3.0 %
8	25.0	-3.0 %
9	22.8	3.2 %
10	23.4	-4.6 %
11	25.4	-4.8 %
12	23.4	-2.3 %
13	23.1	-2.3 %
14	23.7	2.9 %
15	22.4	6.0 %
16	23.1	4.2 %
17	23.8	-4.2 %
18	23.1	-1.6 %
19	23.8	-3.2 %
20	22.8	6.0 %
21	22.9	-3.4 %
22	22.5	4.6 %
23	23.2	-5.0 %
24	21.8	2.8 %
25	21.1	2.5 %
26	20.2	3.4 %
27	20.9	-1.7 %
28	20.7	5.0 %
29	21.8	3.0 %
30	20.2	-2.5 %
31	22.5	-2.4 %
32	21.6	-3.2 %
33	21.1	3.4 %
34	20.6	2.2 %
35	22.8	1.4 %
36	22.5	1.0 %
37	20.5	-2.4 %
37.8	20.3	3.0 %

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