10.0 km | 01:05:28 | 06:32/km日期: 2020-06-14 05:32 - 總爬升: 221 m - 地點: 寶二水庫（12） - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 10708 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 05'31" / 08'45" / 07'21" / 06'52" / 06'13" / 05'40" / 06'29" / 06'08" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.87 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
395.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'31" | 00:12'16" |
| 3 | 08'45" | 00:21'01" |
| 4 | 07'21" | 00:28'22" |
| 5 | 06'52" | 00:35'14" |
| 6 | 06'13" | 00:41'27" |
| 7 | 05'40" | 00:47'07" |
| 8 | 06'29" | 00:53'36" |
| 9 | 06'08" | 00:59'44" |
| 9.9 | 06'31" | 01:05'28" |
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