4.0 km | 00:24:07 | 05:59/km日期: 2020-06-13 05:48 - 地點: 公館水岸廣場 - 平均心率: 116 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'39" / 08'28" / 05'14" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'49") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
426.16 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
977.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'39" | 00:13'08" |
| 3 | 08'28" | 00:21'36" |
| 4 | 05'14" | 00:26'50" |
| 4.0 | 06'17" | 00:26'58" |
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