馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    小哞八 台中
    ID 25186
    77 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小哞八
    23.2 km | 02:42:46 | 07:00/km | 第11半馬
    2014 信義鄉葡萄馬拉松
    官方成績
    日期2014-10-05
    成績02:42:46
    總名次232 / -
    分組名次44 / -
    平均速度07:00/km
    官方證書
    小哞八

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'24")
    		00:33'24" (+02'56")01:11'24" (+03'46")
    10 km(01:11'24")
    		00:38'00" (+07'32")
    15 km(01:48'34")
    		00:37'10" (+06'42")01:07'38"
    20 km(02:19'02")
    		00:30'28"
    Finish(02:42:46)

    日期: 2014-10-05 07:01 - 總爬升: 469 m - 地點: 信義葡萄馬 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 2758 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02:42'34"  (02:42'34")
    		06'54"23528 / 23528
    台中
    小哞八
    今天就是為了這一味來的....
    · 留言
    台中
    小哞八
    熱情的迎賓舞蹈
    · 留言
    台中
    小哞八
    小妹妹跳舞很可愛
    陳毅軒 說推
    · 留言
    台中
    小哞八
    熱身操時間
    · 留言
    台中
    小哞八
    高手們蓄勢待發
    陳毅軒 說推
    · 留言
    台中
    小哞八
    人好多,佔個好位子
    · 留言
    台中
    小哞八
    偷拍一下,感謝降速陪跑啦^^
    陳毅軒 說推
    · 留言
    台中
    小哞八
    努力的爬呀爬呀....
    · 留言
    台中
    小哞八
    山頂還沒到繼續加油...
    · 留言
    台中
    小哞八
    今天的補給....
    · 留言
    台中
    小哞八
    居然有檳榔@@
    陳毅軒 說推
    · 留言
    台中
    小哞八
    那麼可愛的加油團,能不加把勁的跑起來嗎?
    陳毅軒 說推
    · 留言
    台中
    小哞八
    · 留言
    台中
    小哞八
    · 留言
    台中
    小哞八
    陳毅軒 說推
    · 留言

    感謝學弟降速陪跑啦,有人陪跑的感覺真不錯,可以邊跑邊玩邊拍照...

    每站補給站都給它進去吃吃喝喝,感受原住民啦啦隊的熱情,

    雖然總爬升約有500米,但都可以撐住全程用跑的,

    跑完也沒有很累的感覺,終於有恢復一點跑馬的信心了

    秋天適合跑馬的季節真的來了....

    賽前宣言: 報看看....
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 208.82 km MIZUNO WAVE AMULET 5 WIDE 累積 : 852.9 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Loic Huang, Shen 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    敬泓 什麼有檳榔，是被半馬吃光了嗎 XD
    後面都沒有看到。
    恭喜完賽……
    2014-10-05 20:21 ·
     2 個人推
    小哞八 半馬跟全馬很早就分道陽標了...不過你們的補給應該更讚才對吧^^
    2014-10-05 20:27 ·
     1 個人推
    Johnny 補給都差不多的樣子...話說你跟毅軒兄這倆位全馬的選手是不是報錯組別了...
    2014-10-05 21:44 ·
     2 個人推
    陳大雄 恭喜完賽，山路超半馬，成績很快
    2014-10-05 21:57 ·
     1 個人推
    陳毅軒 這場不就是開心地吃吃喝喝就好了嗎~ XDD
    回到家還很懷念烏梅汁 ...
    2014-10-05 22:30 ·
     1 個人推
    敬泓 補給從頭到尾都是葡萄跟番茄，只有一站剛好有原住民的私補（烤山豬肉只有幾塊）我有吃到哦……XD
    2014-10-05 22:35 ·
     2 個人推
    蔡佩珊 恭喜完賽～^_^
    2014-10-06 06:37 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2014-10-06 09:31 ·
     1 個人推
    Shen 恭喜完賽 !!!
    2014-10-08 11:57 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'20"00:13'12"
    306'23"00:19'35"
    406'40"00:26'15"
    507'09"00:33'24"
    606'36"00:40'00"
    708'01"00:48'01"
    807'47"00:55'48"
    909'51"01:05'39"
    1005'45"01:11'24"
    1106'47"01:18'11"
    1209'16"01:27'27"
    1306'24"01:33'51"
    1406'19"01:40'10"
    1508'24"01:48'34"
    1605'42"01:54'16"
    1707'03"02:01'19"
    1805'43"02:07'02"
    1906'31"02:13'33"
    2005'29"02:19'02"
    2106'29"02:25'31"
    2207'09"02:32'40"
    2306'37"02:39'17"
    23.409'50"02:42'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :