5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km日期: 2020-06-12 18:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 09'18" / 05'29" / 06'47" / 07'22" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 05'29" | 00:14'47" |
| 3 | 06'47" | 00:21'34" |
| 4 | 07'22" | 00:28'56" |
| 5 | 05'10" | 00:34'06" |
| 5.0 | 04'06" | 00:34'09" |
留言 
