4.1 km | 01:49:27 | 26:49/km日期: 2020-06-12 07:41 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 34'00" / 24'14" / 23'29" / 26'32" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'59" (+10'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'31" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" | 81 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'00" | 00:34'00" |
| 2 | 24'14" | 00:58'14" |
| 3 | 23'29" | 01:21'43" |
| 4 | 26'32" | 01:48'15" |
| 4.1 | 14'55" | 01:49'28" |
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