6.0 km | 00:31:04 | 05:10/km日期: 2020-06-11 19:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 04'25" / 11'44" / 07'11" / 06'14" / 06'22" / 20'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+05'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'56") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 423.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 11'44" | 00:16'09" |
| 3 | 07'11" | 00:23'20" |
| 4 | 06'14" | 00:29'34" |
| 5 | 06'22" | 00:35'56" |
| 6 | 20'14" | 00:56'10" |
| 6.0 | 04'14" | 00:56'12" |
展開計圈分析
留言 
