台版雅各 2020/06/10 訓練日誌

台版雅各基隆
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台版雅各

11.3 km | 01:21:31 | 07:11/km

日期: 2020-06-10 19:48 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 06'25" / 06'00" / 06'10" / 11'00" / 06'36" / 06'14" / 06'17" / 06'52" / 06'33" / 06'45" / 17'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 47.41 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳俊麟, 林嘉南和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'25"	00:13'05"
3	06'00"	00:19'05"
4	06'10"	00:25'15"
5	11'00"	00:36'15"
6	06'36"	00:42'51"
7	06'14"	00:49'05"
8	06'17"	00:55'22"
9	06'52"	01:02'14"
10	06'33"	01:08'47"
11	06'45"	01:15'32"
11.3	17'40"	01:21'26"

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