yudinhua 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
ID 962

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7.5 km | 00:48:12 | 06:24/km

日期: 2014-09-30 17:32 - 地點: 劍湖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'20" / 06'24" / 07'52" / 05'52" / 06'16" / 06'16" / 08'59" /

劍湖山周邊是跑步的好地方。

9月累積里程 : 56.32 km

赤足累積 : 5501.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Oliver, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'20"	00:10'56"
3	06'24"	00:17'20"
4	07'52"	00:25'12"
5	05'52"	00:31'04"
6	06'16"	00:37'20"
7	06'16"	00:43'36"
7.5	08'58"	00:48'12"

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朋友動態

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