4.8 km | 00:29:43 | 06:12/km日期: 2020-06-09 20:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 07'15" / 05'31" / 07'02" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 170 / 170 |
| 2 | | 05'27" (+00'11") | 307 / 477 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 303 / 781 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 304 / 1085 |
| 5 | | 43'36" (+38'20") | 37 / 1123 |
| 6 | | 06'07" (+00'51") | 300 / 1424 |
| 7 | | 06'09" (+00'53") | 313 / 1737 |
| 8 | | 05'16" | 300 / 2037 |
| 9 | | 05'40" (+00'24") | 298 / 2336 |
| 10 | | 05'25" (+00'09") | 303 / 2640 |
| 11 | | 05'32" (+00'16") | 299 / 2940 |
| 12 | | 05'30" (+00'14") | 300 / 3240 |
| 13 | | 05'27" (+00'11") | 307 / 3547 |
| 14 | | 34'15" (+28'59") | 44 / 3592 |
| 15 | | 06'07" (+00'51") | 296 / 3888 |
| 16 | | 06'02" (+00'46") | 299 / 4187 |
| 17 | | 05'35" (+00'19") | 300 / 4488 |
| 18 | | 05'32" (+00'16") | 296 / 4785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'15" | 00:12'43" |
| 3 | 05'31" | 00:18'14" |
| 4 | 07'02" | 00:25'16" |
| 4.8 | 05'40" | 00:29'43" |
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