4.2 km | 00:17:01 | 04:00/km日期: 2020-06-07 08:01 - 平均心率: 168 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 03'51" / 04'06" / 04'13" / 04'35" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 500 / 500 |
| 2 | | 04'06" (+00'29") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'03" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'08" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'07" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'18" (+00'41") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'07" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 03'56" (+00'19") | 500 / 4000 |
| 9 | | 03'19" | 246 / 4246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.56 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
47785.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'06" | 00:07'57" |
| 3 | 04'13" | 00:12'10" |
| 4 | 04'35" | 00:16'45" |
| 4.2 | 04'03" | 00:17'45" |
展開計圈分析
留言 
