陳世民 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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12.0 km | 01:00:33 | 05:02/km

日期: 2014-09-24 20:40 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'19" / 05'11" / 05'19" / 04'29" / 04'51" / 05'01" / 04'38" / 04'20" / 04'31" / 04'30" / 60'36" /

9月累積里程 : 224.75 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, George Kuo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'19"	00:17'03"
4	05'11"	00:22'14"
5	05'19"	00:27'33"
6	04'29"	00:32'02"
7	04'51"	00:36'53"
8	05'01"	00:41'54"
9	04'38"	00:46'32"
10	04'20"	00:50'52"
11	04'31"	00:55'23"
12	04'30"	00:59'53"
12.1	04'46"	01:00'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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