3.0 km | 00:20:42 | 06:52/km日期: 2020-06-06 09:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'56" / 06'31" / 06'11" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'59") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'31" | 00:14'27" |
| 3 | 06'11" | 00:20'38" |
| 3.0 | 08'51" | 00:20'43" |
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