10.1 km | 01:19:52 | 07:52/km日期: 2020-06-06 07:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'42" / 07'53" / 07'07" / 07'13" / 07'26" / 07'37" / 07'41" / 07'43" / 07'41" / 07'39" / 29'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 29'02" (+21'56") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 317.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'53" | 00:15'35" |
| 3 | 07'07" | 00:22'42" |
| 4 | 07'13" | 00:29'55" |
| 5 | 07'26" | 00:37'21" |
| 6 | 07'37" | 00:44'58" |
| 7 | 07'41" | 00:52'39" |
| 8 | 07'43" | 01:00'22" |
| 9 | 07'41" | 01:08'03" |
| 10 | 07'39" | 01:15'42" |
| 10.1 | 29'05" | 01:19'52" |
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