11.2 km | 01:13:56 | 06:36/km日期: 2020-06-04 21:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'56" / 06'01" / 06'10" / 06'30" / 07'45" / 06'28" / 06'13" / 07'08" / 07'22" / 06'36" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'31" (+04'38") | 181 / 11181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 06'01" | 00:17'50" |
| 4 | 06'10" | 00:24'00" |
| 5 | 06'30" | 00:30'30" |
| 6 | 07'45" | 00:38'15" |
| 7 | 06'28" | 00:44'43" |
| 8 | 06'13" | 00:50'56" |
| 9 | 07'08" | 00:58'04" |
| 10 | 07'22" | 01:05'26" |
| 11 | 06'36" | 01:12'02" |
| 11.2 | 10'29" | 01:13'56" |
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