10.3 km | 00:58:02 | 05:36/km日期: 2020-06-04 19:27 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 10020 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'31" / 05'25" / 05'33" / 05'32" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2002 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 3003 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'29" | 1001 / 4004 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'29" | 1002 / 5006 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6006 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 7008 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1002 / 8010 | 171 / 105 |
| 9 | | 05'36" (+00'07") | 1003 / 9014 | 172 / 103 |
| 10 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 10015 | 176 / 97 |
| 11 | | 05'03" | 326 / 10341 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
224.50 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'25" | 00:22'18" |
| 5 | 05'26" | 00:27'44" |
| 6 | 05'31" | 00:33'15" |
| 7 | 05'31" | 00:38'46" |
| 8 | 05'25" | 00:44'11" |
| 9 | 05'33" | 00:49'44" |
| 10 | 05'32" | 00:55'16" |
| 10.3 | 08'06" | 00:58'02" |
20880.6 km | 
677.6 km
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