2.2 km | 00:15:05 | 06:54/km日期: 2020-06-04 19:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'23" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'47" (+03'25") | 184 / 2184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 258.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'23" | 00:12'46" |
2.2 | 03'52" | 00:13'29" |