6.4 km | 01:03:14 | 09:52/km日期: 2020-06-04 19:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'37" / 09'12" / 09'35" / 09'23" / 10'51" / 10'43" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'44" (+07'07") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.02 km 
mizuno wave knit s1 j1gd182501 累積 :
1921.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'12" | 00:16'49" |
| 3 | 09'35" | 00:26'24" |
| 4 | 09'23" | 00:35'47" |
| 5 | 10'51" | 00:46'38" |
| 6 | 10'43" | 00:57'21" |
| 6.4 | 14'45" | 01:03'15" |
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