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    604181_Peter Lee 新竹
    ID 430246
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    604181_Peter Lee
    16.4 km | 01:12:55 | 04:26/km
    日期: 2020-06-04 19:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
    Pace: 03'41" / 03'32" / 03'33" / 09'25" / 03'34" / 03'46" / 09'19" / 03'52" / 03'50" / 09'47" / 03'56" / 04'07" / 07'44" / 03'44" / 09'17" / 03'44" / 03'24" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'27"  (01'27")
    		03'41" (+00'10")393 / 393
    2
    01'27"  (02'54")
    		03'34" (+00'03")405 / 798
    3
    01'26"  (04'20")
    		03'31"407 / 1206
    4
    01'24"  (05'45")
    		03'31"401 / 1607
    5
    01'28"  (07'13")
    		03'33" (+00'02")412 / 2019
    展開計圈分析
    6
    01'26"  (08'39")
    		03'32" (+00'01")405 / 2425
    7
    01'26"  (10'05")
    		03'32" (+00'01")404 / 2829
    8
    03'01"  (13'06")
    		07'39" (+04'08")394 / 3224
    9
    01'03"  (14'09")
    		17'12" (+13'41")61 / 3285
    10
    02'09"  (16'18")
    		04'57" (+01'26")434 / 3719
    11
    01'28"  (17'46")
    		03'33" (+00'02")411 / 4131
    12
    01'25"  (19'12")
    		03'32" (+00'01")404 / 4535
    13
    01'28"  (20'40")
    		03'37" (+00'06")405 / 4941
    14
    01'28"  (22'08")
    		03'37" (+00'06")404 / 5345
    15
    01'31"  (23'39")
    		03'44" (+00'13")405 / 5750
    16
    01'32"  (25'12")
    		03'48" (+00'17")406 / 6157
    17
    03'14"  (28'26")
    		07'35" (+04'04")425 / 6583
    18
    01'32"  (29'58")
    		15'30" (+11'59")98 / 6681
    19
    01'59"  (31'57")
    		04'43" (+01'12")419 / 7101
    20
    01'33"  (33'30")
    		03'50" (+00'19")402 / 7504
    21
    01'31"  (35'02")
    		03'47" (+00'16")404 / 7909
    22
    01'33"  (36'35")
    		03'48" (+00'17")407 / 8316
    23
    01'32"  (38'07")
    		03'48" (+00'17")402 / 8718
    24
    01'33"  (39'40")
    		03'51" (+00'20")401 / 9120
    25
    01'31"  (41'12")
    		03'48" (+00'17")403 / 9523
    26
    03'00"  (44'12")
    		07'03" (+03'32")425 / 9948
    27
    01'27"  (45'40")
    		03'46" (+00'15")388 / 10337
    28
    01'37"  (47'17")
    		03'59" (+00'28")404 / 10742
    29
    01'33"  (48'50")
    		03'49" (+00'18")405 / 11147
    30
    01'30"  (50'20")
    		03'46" (+00'15")396 / 11544
    31
    01'30"  (51'50")
    		03'42" (+00'11")405 / 11949
    32
    02'06"  (53'56")
    		14'05" (+10'34")149 / 12098
    33
    01'30"  (55'26")
    		03'50" (+00'19")390 / 12489
    34
    01'34"  (57'00")
    		03'53" (+00'22")401 / 12891
    35
    01'33"  (58'33")
    		03'44" (+00'13")413 / 13304
    36
    01'32"  (01:00'05")
    		03'43" (+00'12")411 / 13716
    37
    01'27"  (01:01'33")
    		03'39" (+00'08")400 / 14117
    38
    01'55"  (01:03'28")
    		12'48" (+09'17")149 / 14266
    39
    03'22"  (01:06'50")
    		06'54" (+03'23")486 / 14753
    40
    01'33"  (01:08'23")
    		03'49" (+00'18")405 / 15159
    41
    01'35"  (01:09'58")
    		03'46" (+00'15")419 / 15579
    42
    01'31"  (01:11'30")
    		03'41" (+00'10")415 / 15994
    43
    01'25"  (01:12'55")
    		03'26" 411 / 16406
    新竹
    604181_Peter Lee
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 428.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    308815-Josephine Chiu, Harold Hsu 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'41"00:03'41"
    203'32"00:07'13"
    303'33"00:10'46"
    409'25"00:20'11"
    503'34"00:23'45"
    603'46"00:27'31"
    709'19"00:36'50"
    803'52"00:40'42"
    903'50"00:44'32"
    1009'47"00:54'19"
    1103'56"00:58'15"
    1204'07"01:02'22"
    1307'44"01:10'06"
    1403'44"01:13'50"
    1509'17"01:23'07"
    1603'44"01:26'51"
    16.403'26"01:28'15"

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