8.4 km | 00:46:39 | 05:33/km日期: 2020-06-04 19:50 - 平均心率: 38 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'51" / 05'30" / 05'39" / 05'48" / 05'46" / 05'35" / 05'06" / 05'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'46") | 507 / 507 | 181 / 106 |
| 2 | | 04'25" | 505 / 1012 | 185 / 121 |
| 3 | | 06'22" (+01'57") | 507 / 1519 | 175 / 89 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 509 / 2029 | 183 / 119 |
| 5 | | 06'32" (+02'07") | 506 / 2536 | 172 / 88 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 501 / 3037 | 181 / 121 |
| 7 | | 07'01" (+02'36") | 508 / 3546 | 172 / 82 |
| 8 | | 04'30" (+00'05") | 506 / 4052 | 182 / 121 |
| 9 | | 06'50" (+02'25") | 506 / 4559 | 171 / 85 |
| 10 | | 04'28" (+00'03") | 502 / 5062 | 183 / 121 |
| 11 | | 06'18" (+01'53") | 504 / 5567 | 171 / 92 |
| 12 | | 04'45" (+00'20") | 504 / 6071 | 182 / 115 |
| 13 | | 04'45" (+00'20") | 501 / 6572 | 183 / 114 |
| 14 | | 05'56" (+01'31") | 502 / 7074 | 179 / 93 |
| 15 | | 05'58" (+01'33") | 508 / 7582 | 180 / 93 |
| 16 | | 05'44" (+01'19") | 505 / 8088 | 179 / 97 |
| 17 | | 05'39" (+01'14") | 386 / 8474 | 179 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 204.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'30" | 00:10'21" |
| 3 | 05'39" | 00:16'00" |
| 4 | 05'48" | 00:21'48" |
| 5 | 05'46" | 00:27'34" |
| 6 | 05'35" | 00:33'09" |
| 7 | 05'06" | 00:38'15" |
| 8 | 05'54" | 00:44'09" |
| 8.4 | 06'28" | 00:46'39" |
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