10.4 km | 00:47:06 | 04:31/km日期: 2020-06-04 19:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 17'30" / 04'26" / 04'24" / 04'27" / 09'37" / 04'27" / 04'35" / 08'58" / 04'28" / 04'28" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
265.44 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
11239.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 04'26" | 00:21'56" |
| 3 | 04'24" | 00:26'20" |
| 4 | 04'27" | 00:30'47" |
| 5 | 09'37" | 00:40'24" |
| 6 | 04'27" | 00:44'51" |
| 7 | 04'35" | 00:49'26" |
| 8 | 08'58" | 00:58'24" |
| 9 | 04'28" | 01:02'52" |
| 10 | 04'28" | 01:07'20" |
| 10.4 | 04'18" | 01:09'04" |
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