11.4 km | 01:03:41 | 05:35/km日期: 2020-06-04 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'38" / 05'29" / 11'43" / 05'23" / 06'04" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'18" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'42" (+01'24") | 131 / 11397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'20" | 00:21'58" |
| 5 | 05'22" | 00:27'20" |
| 6 | 05'25" | 00:32'45" |
| 7 | 05'38" | 00:38'23" |
| 8 | 05'29" | 00:43'52" |
| 9 | 11'43" | 00:55'35" |
| 10 | 05'23" | 01:00'58" |
| 11 | 06'04" | 01:07'02" |
| 11.4 | 06'10" | 01:09'29" |
展開計圈分析
留言 
