Zia 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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4.6 km | 00:22:24 | 04:52/km

日期: 2014-10-02 22:05 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 04'52" / 05'04" / 04'52" / 04'48" / 04'41" /

把剩下的撐完，累
肌耐力、意志力不足，還須努力

10月累積里程 : 330.83 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 累積 : 3032.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'04"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'48"	00:19'36"
4.6	04'41"	00:22'24"

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朋友動態

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