陳國安 2020/06/03 訓練日誌

陳國安基隆
ID 461012

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陳國安

10.0 km | 01:48:48 | 10:50/km

日期: 2020-06-03 19:09 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 12'23" / 12'27" / 11'58" / 11'44" / 08'02" / 08'01" / 08'52" / 09'58" / 12'12" / 11'49" / 41'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 30.05 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	12'27"	00:24'50"
3	11'58"	00:36'48"
4	11'44"	00:48'32"
5	08'02"	00:56'34"
6	08'01"	01:04'35"
7	08'52"	01:13'27"
8	09'58"	01:23'25"
9	12'12"	01:35'37"
10	11'49"	01:47'26"
10.1	23'10"	01:48'41"

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