6.9 km | 00:41:29 | 06:02/km日期: 2020-06-02 18:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'23" / 08'02" / 05'44" / 05'50" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'02" (+02'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'32") | 859 / 6859 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.48 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
663.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'37" | 00:11'25" |
3 | 05'23" | 00:16'48" |
4 | 08'02" | 00:24'50" |
5 | 05'44" | 00:30'34" |
6 | 05'50" | 00:36'24" |
6.9 | 05'54" | 00:41'29" |