jimmychen2275 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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12.5 km | 01:14:07 | 05:57/km

日期: 2014-09-28 07:04 - 總爬升: 396 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'51" / 06'39" / 06'11" / 06'10" / 05'49" / 05'00" / 05'21" / 05'20" / 05'00" / 05'29" / 04'30" / 05'20" / 12'01" /

9月累積里程 : 245.73 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), 101B小麥哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'39"	00:14'30"
3	06'11"	00:20'41"
4	06'10"	00:26'51"
5	05'49"	00:32'40"
6	05'00"	00:37'40"
7	05'21"	00:43'01"
8	05'20"	00:48'21"
9	05'00"	00:53'21"
10	05'29"	00:58'50"
11	04'30"	01:03'20"
12	05'20"	01:08'40"
13.0	05'33"	01:14'07"

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