5.0 km | 00:22:04 | 04:23/km日期: 2014-10-02 05:52 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 太陽上升 - 平均心率: 26 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'23" / 04'29" / 04'30" / 04'34" / 179'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 950 / 950 |
| 2 | | 04'31" (+00'14") | 956 / 1906 |
| 3 | | 04'27" (+00'10") | 976 / 2883 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 976 / 3859 |
| 5 | | 04'40" (+00'23") | 968 / 4828 |
| 6 | | 05'39" (+01'22") | 64 / 4893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'29" | 00:08'52" |
| 3 | 04'30" | 00:13'22" |
| 4 | 04'34" | 00:17'56" |
| 5.0 | 04'02" | 00:22'04" |
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