4.7 km | 00:39:41 | 08:26/km日期: 2020-06-01 18:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 09'14" / 07'49" / 07'31" / 08'44" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+02'05") | 697 / 4697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'49" | 00:17'03" |
| 3 | 07'31" | 00:24'34" |
| 4 | 08'44" | 00:33'18" |
| 4.7 | 09'36" | 00:40'00" |
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