6.6 km | 00:33:07 | 05:03/km日期: 2020-06-01 17:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'16" / 04'29" / 05'11" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'18") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.23 km 
adidas ultraboost20 累積 :
293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'29" | 00:08'45" |
| 3 | 05'11" | 00:13'56" |
| 4 | 05'22" | 00:19'18" |
| 5 | 05'21" | 00:24'39" |
| 6 | 05'27" | 00:30'06" |
| 6.6 | 05'33" | 00:33'10" |
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