劉宗學 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.5 km | 00:22:32 | 06:20/km

日期: 2020-05-31 22:13 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'14" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'12")

995 / 995

2

06'25"

(12'48")

06'22" (+00'10")

1007 / 2003

3

06'14"

(19'02")

06'12"

1002 / 3005

4

03'16"

(22'18")

06'06"

534 / 3540

5月累積里程 : 84.78 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

Eric Chen, 以前是帥哥和其他 8 人說推

·

權元芬早安

2020-06-01 05:50 ·

1 個人推

張清榮早安，新週運動愉快，又是新月開始，祝您有新亮眼戰績，加油，加油

2020-06-01 09:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'14"	00:19'02"
3.5	06'02"	00:22'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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