S720htchang3 2020/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

S720htchang3 基隆
ID 439190

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12.7 km | 01:23:17 | 06:35/km

日期: 2020-05-31 19:29 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 10'10" / 05'01" / 03'14" / 05'05" / 03'40" / 03'28" / 06'16" / 02'34" / 03'01" / 23'46" / 04'57" / 03'00" / 06'11" / 04'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 30.62 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	05'01"	00:15'11"
3	03'14"	00:18'25"
4	05'05"	00:23'30"
5	03'40"	00:27'10"
6	03'28"	00:30'38"
7	06'16"	00:36'54"
8	02'34"	00:39'28"
9	03'01"	00:42'29"
10	23'46"	01:06'15"
11	04'57"	01:11'12"
12	03'00"	01:14'12"
13	06'11"	01:20'23"
13.2	14'34"	01:23'22"

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成績 : 04:39:10

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