12.8 km | 02:05:18 | 09:47/km日期: 2020-05-31 08:58 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 27216 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 08'49" / 09'46" / 09'34" / 10'11" / 09'17" / 07'40" / 10'04" / 10'27" / 10'03" / 08'59" / 04'51" / 11'33" / 13'52" / 00'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+03'36") | 1000 / 1000 | 225 / 49 |
| 2 | | 09'57" (+04'37") | 1002 / 2002 | 229 / 43 |
| 3 | | 09'42" (+04'22") | 1001 / 3003 | 223 / 46 |
| 4 | | 10'23" (+05'03") | 1000 / 4004 | 230 / 41 |
| 5 | | 09'00" (+03'40") | 1001 / 5006 | 210 / 52 |
| 6 | | 08'02" (+02'42") | 1001 / 6007 | 214 / 58 |
| 7 | | 10'11" (+04'51") | 1000 / 7007 | 229 / 42 |
| 8 | | 10'38" (+05'18") | 1002 / 8009 | 226 / 41 |
| 9 | | 10'25" (+05'05") | 1000 / 9009 | 231 / 41 |
| 10 | | 08'17" (+02'57") | 1001 / 10011 | 211 / 57 |
| 11 | | 05'20" | 1001 / 11012 | 188 / 99 |
| 12 | | 12'49" (+07'29") | 1000 / 12012 | 203 / 38 |
| 13 | | 14'29" (+09'09") | 786 / 12799 | 190 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 263.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'46" | 00:18'35" |
| 3 | 09'34" | 00:28'09" |
| 4 | 10'11" | 00:38'20" |
| 5 | 09'17" | 00:47'37" |
| 6 | 07'40" | 00:55'17" |
| 7 | 10'04" | 01:05'21" |
| 8 | 10'27" | 01:15'48" |
| 9 | 10'03" | 01:25'51" |
| 10 | 08'59" | 01:34'50" |
| 11 | 04'51" | 01:39'41" |
| 12 | 11'33" | 01:51'14" |
| 13 | 13'52" | 02:05'06" |
| 12.8 | -1'00" | 02:05'18" |
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