6.5 km | 01:01:24 | 09:23/km日期: 2020-05-31 08:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 08'59" / 09'03" / 09'28" / 09'30" / 09'41" / 09'42" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'41" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'21" (+00'23") | 536 / 6536 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 09'03" | 00:18'02" |
3 | 09'28" | 00:27'30" |
4 | 09'30" | 00:37'00" |
5 | 09'41" | 00:46'41" |
6 | 09'42" | 00:56'23" |
6.5 | 09'20" | 01:01'24" |