7.0 km | 00:44:46 | 06:23/km日期: 2020-05-30 20:57 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'36" / 05'57" / 06'18" / 06'23" / 06'29" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'35") | 1008 / 1008 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 2009 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1008 / 3018 | 169 / 90 |
| 4 | | 05'58" | 1006 / 4024 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1001 / 5026 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'26" (+00'28") | 1006 / 6033 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 7034 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'36" | 00:19'28" |
| 4 | 05'57" | 00:25'25" |
| 5 | 06'18" | 00:31'43" |
| 6 | 06'23" | 00:38'06" |
| 7 | 06'29" | 00:44'35" |
| 7.0 | 19'17" | 00:44'46" |
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